Cours QI GONG matinal dans le Bassin

Lieu: 
Firmi
Tarifs: 
0

Le mardi matin à  10h à  Firmi (Centre André Cayrol)

Qu'est-ce que le Qi Gong ?

Prononcé « tchi kong », c'est une pratique millénaire d'harmonisation et d'enrichissement de l'énergie, issue de la médecine traditionnelle chinoise.

C'est un art de santé chinois, constitué de mouvements effectués lentement, sans effort musculaire, qui fait référence aux fondements du Yin et du Yang.

Au travers de gestes précis exécutés avec la juste tension et associés à  l'attention à  la respiration, la sensation du Qi (de l'énergie) qui circule dans notre corps va s'éveiller.

Il est constitué de postures statiques, de séries de mouvements, d'auto massages et autres exercices spécifiques.

La mise en oeuvre de ce véritable art de vivre engendre des répercussions sur différents niveaux, selon l'implication que chacun va engager dans sa pratique.

Il permet, sur un plan physiologique de dissoudre les tensions du corps, de préserver la santé, de réduire le stress, d'assouplir les articulations, d'augmenter la vitalité, en générant détente et relaxation .

Les cours comprennent :

Des Qi Gong statiques ou en mouvement pour harmoniser et équilibrer nos énergies, tonifier le corps.

Des auto massages (toilette taoà¯ste) pour un nettoyage énergétique et une stimulation de certains points .

Des exercices de santé taoà¯ste pour assouplir, étirer, harmoniser le corps.

D'autres exercices diversifiés avec concentration sur les mouvements et la respiration.

C'est un art à  vivre à  chaque instant de la vie, accessible à  tous et à  tout âge.

N'hésitez pas à  venir faire un cours d'essai gratuit.

L'association adhère à  la à  la fédération des arts énergétiques et martiaux chinois, agréée Jeunessse et Sport. L'enseignante, Nicolette Brare est formée par Me Chu King Hung.

TCCR propose aussi d'autres cours de Qi Gong et de Tai Chi.

Pour de plus amples renseignements : 05 65 72 89 30 , 06 77 79 81 93

Informations pratiques

Informations de contact: 

05 65 72 89 30

Date d'expiration de l'annonce: 
Lundi, 4. Juin 2012

Ajouter un commentaire

Texte sans mise en forme

  • Aucune balise HTML autorisée.
  • Les lignes et les paragraphes vont à la ligne automatiquement.
Aujourd'hui en Aveyron
Animations concerts
Je vous propose des animations & des concerts "sur mesure", chez vous ou dans un lieu public (salle des fêtes, etc...).
Le Bourg, Saint-Paul des Fonts (Saint-Jean Saint-Paul)