Cours de Tai Chi

Lieu: 
Espalion
Tarifs: 
0

Les cours de tai chi au Centre Francis Poulenc, ont lieu désormais le lundi à  19h (à  la place du mardi 19h 20).

Ils sont proposés par l'association Tai Chi Chuan en Rouergue(TCCR).
L'association adhère à  la fédération franà§aise des arts énergétiques et martiaux chinois ,agréée Jeunesse et sport.

Le Tai Chi Chuan est pratiqué quotidiennement en Chine, tà´t le matin par de nombreuses personnes. Il se présente sous la forme d'un enchaà®nement de mouvements lents et gracieux, mis au point il y a plus de mille ans par des moines taoà¯stes.

Zhang Sanfeng qui est à  l'origine de cette discipline, se retira un jour dans les monts du Wudang . C'est lors d'une de ses méditations qu'il observa un combat opposant une grue à  un serpent. Màªlant sa connaissance du kung fu aux principes taoà¯stes du bien-àªtre, ce combat lui inspira les bases du Tai Chi Chuan.

Tous les mouvements qui ont chacun un nom et un schéma précis, relèvent des principes Yin Yang de transformation et de complémentarité. Les mouvements se suivent avec fluidité dans un enchaà®nement comprenant 108 mouvements pour la forme Yang enseignée au sein de l'école internationale de Tai chi Chuan de style « Yang Originel » (ITCCA) à  laquelle adhère l'Association Tai Chi Chuan en Rouergue (TCCR).
Les cours débutent avec des exercices d'assouplissement et d'étirement , puis vient l'apprentissage pas à  pas de l'enchaà®nement, la « Forme » ; enfin des exercices à  deux sont proposés régulièrement afin d'apprécier et d'améliorer pour chacun, enracinement, justesse du geste, ouverture et respiration .
Le Tai Chi Chuan apporte à  la fois détente et enrichissement de l'énergie (Chi). C'est un excellent exercice de santé, accessible à  tous et à  tout âge.

N'hésitez pas à  venir faire un cours d'essai gratuit.
Pour de plus amples renseignements : 05 65 72 89 30 , 06 87 11 28 85 ,

Informations pratiques

Informations de contact: 

05 65 72 89 30

Date d'expiration de l'annonce: 
Lundi, 4. Juin 2012

Ajouter un commentaire

Texte sans mise en forme

  • Aucune balise HTML autorisée.
  • Les lignes et les paragraphes vont à la ligne automatiquement.
Aujourd'hui en Aveyron
Animations concerts
Je vous propose des animations & des concerts "sur mesure", chez vous ou dans un lieu public (salle des fêtes, etc...).
Le Bourg, Saint-Paul des Fonts (Saint-Jean Saint-Paul)