Cours de Tai Chi ou de Qi Gong

Lieu: 
Rodez
Tarifs: 
0

Dés le 15 septembre Tai Chi et Qi Gong

reprennent avec l'Association Tai Chi Chuan en Rouergue

Cette année, l'Association Tai Chi Chuan en Rouergue propose les cours de Tai Chi

le lundi soir à  18h 45 à  la maison de quartier de St Félix et le mercredi midi à  12h 15 à  la salle niveau -3 de l'amphithéâtre

propose les cours de Qi Gong

le mercredi matin à  11h , ainsi que le jeudi midi à  12h 15 à  la salle niveau -3 de l'amphithéâtre

[b]Cours gratuits de découverte et initiation en septembre :[/b]

Qi Gong : les mercredis 21 et 28 septembre ainsi que les jeudis 15 et 22 septembre à  12h 15 à  l'amphithéatre (salle niveau -3)

Tai Chi : les lundis 19 et 26 septembre à  18h 45 à  la salle de la maison de quartier de St Félix

ci-dessous quelques infos sur les activités et les enseignants :

Les enseignants :
Nicolette Brare-Leroux,
Responsable de l'enseignement à  Tai Chi Chuan en Rouergue, pratique le Tai Chi au
sein d'ITCCA depuis plus de 20 ans, élève
personnelle de Me Chu K.H depuis 6 ans.
Dominique Brare,
Enseignant de Tai Chi agréé par la Fédération Franà§aise des arts énergétiques et martiaux
chinois (CM aemci).

Yang Sau Chung (1909-1985)
fondateur de l' ITCCA
a choisi et formé comme disciple
Chu King Hung
Responsable d' ITCCA Europe.
ITCCA : Association Internationale
du Tai Chi Chuan de style Yang Originel
(Yang est ici un nom de famille)

Le Tai Chi Chuan

est un Art Martial interne chinois non violent, basé sur les principes du Yin et du Yang.

Il se présente sous la forme d'un enchaà®nement de mouvements lents, ronds et souples, appelés « la Forme », s'apparentant à  un combat fictif d'une très grande précision.

Au travers d'exercices et de tests, on apprend peu à  peu à  éviter de gaspiller ou de bloquer son énergie.

Une pratique régulière permet peu à  peu de défaire les tensions profondes, retrouver plus d'enracinement et de légèreté, sentir une réouverture du corps et apprécier le plaisir de se mouvoir avec harmonie dans l'espace.

C'est un excellent exercice de santé qui amène au bien-àªtre du corps et de l'esprit.

Par sa lenteur relative et l'absence d'efforts musculaires, le Tai Chi Chuan est accessible à  tous.

Le Qi Gong,

pratiqué dans toute la Chine par des milliers de personnes est un véritable art de vivre. C'est une pratique de santé, de détente et de vitalité pour tous les âges de la vie qui ne nécéssite pas d'effort particulier de mémorisation.

Qi Gong signifie :Travail consistant à  capter l'énergie afin de nourrir notre corps, et à  la faire circuler dans notre organisme pour renforcer notre santé.

Cette captation et cette circulation de l'énergie sont produites par l'exécution de simples postures dites statiques, ou encore de simples mouvements, très lents qui mobilisent l'ensemble du corps, mouvements amples et fluides accomplis dans la recherche de la juste tension, avec douceur et présence au geste et à  la respiration.

Informations pratiques

Informations de contact: 

05 65 72 89 30

Date d'expiration de l'annonce: 
Mardi, 1. Mai 2012

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